loader

Vigtigste

Behandling

Metabolisk syndrom: diagnose og behandling. Kost for metabolisk syndrom

Metabolisk syndrom er en kompleks metabolisk lidelse, der indikerer, at en person har en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og type 2 diabetes. Årsagen til det er den dårlige modtagelighed af væv til insulinvirkningen. Behandling af metabolisk syndrom er en lav-kulhydrat kost og motion terapi. Og der er et andet nyttigt stof, som du vil lære om nedenfor.

Insulin er "nøglen", der åbner "dørene" på cellemembranen, og gennem dem trænger glucose fra blodet. Med det metaboliske syndrom i patientens blod stiger niveauet af sukker (glukose) og insulin i blodet. Imidlertid er glukose ikke nok til at komme ind i cellerne, fordi "låsroden" og insulin mister sin evne til at åbne den.

En sådan metabolisk lidelse kaldes insulinresistens, det vil sige overdreven resistens af legemsvæv til virkningen af ​​insulin. Det udvikler sig som regel gradvist og fører til symptomer, der diagnosticerer metabolisk syndrom. Det er godt, hvis diagnosen kan laves i tide til behandling for at forhindre diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

Diagnose af metabolisk syndrom

Mange internationale medicinske organisationer udvikler kriterier, hvor patienter kan diagnosticeres med metabolisk syndrom. I 2009 blev dokumentet "Harmonisering af definitionen af ​​metabolisk syndrom" offentliggjort, hvorunder det blev underskrevet:

  • US National Heart, Lung og Blood Institute;
  • Verdenssundhedsorganisationen;
  • International Society of Atherosclerosis;
  • International Association for Studie af fedme.

Ifølge dette dokument diagnosticeres metabolisk syndrom, hvis patienten har mindst tre af nedenstående kriterier:

  • Øget talje omkreds (til mænd> = 94 cm, til kvinder> = 80 cm);
  • Niveauet af triglycerider i blodet overskrider 1,7 mmol / l, eller patienten modtager allerede medicin til behandling af dyslipidæmi;
  • Højdensitetslipoproteiner (HDL, "godt" kolesterol) i blodet - mindre end 1,0 mmol / l hos mænd og under 1,3 mmol / l hos kvinder;
  • Systolisk (øvre) blodtryk overstiger 130 mm Hg. Art. eller diastolisk (lavere) blodtryk overstiger 85 mm Hg. Art., Eller patienten tager allerede medicin til hypertension;
  • Fast blodglukoseniveau> = 5,6 mmol / l, eller terapi udføres for at reducere blodsukkeret.

Før forekomsten af ​​nye kriterier for diagnosticering af metabolisk syndrom var fedme en forudsætning for diagnose. Nu er det blevet kun et af de fem kriterier. Diabetes mellitus og koronar hjertesygdom er ikke komponenter i det metaboliske syndrom, men tydelige alvorlige sygdomme.

Behandling: Læger og patientens ansvar

Mål for behandling af metabolisk syndrom:

  • vægttab til et normalt niveau, eller i det mindste stoppe udviklingen af ​​fedme;
  • normalisering af blodtryk, kolesterolprofil, niveauet af triglycerider i blodet, det vil sige korrektion af kardiovaskulære risikofaktorer.

Virkelig helbrede metabolisk syndrom - i dag er det umuligt. Men det kan godt styres til at leve et langt sundt liv uden diabetes, hjerteanfald, slagtilfælde osv. Hvis en person har dette problem, skal hendes terapi udføres for livet. En vigtig del af behandlingen er patientuddannelse og hans motivation til at skifte til en sund livsstil.

Den vigtigste behandling for metabolisk syndrom er kost. Praksis har vist, at det ikke er nyttigt at endda forsøge at holde sig til en af ​​de "sultne" kostvaner. Du vil uundgåeligt snart eller senere falde igennem, og den ekstra vægt vil straks vende tilbage. Vi anbefaler, at du bruger en low-carb diæt til at kontrollere dit metaboliske syndrom.

Yderligere foranstaltninger til behandling af metabolisk syndrom:

  • øget motion - det forbedrer følsomheden af ​​væv til insulin;
  • rygestop og overdreven alkoholforbrug
  • regelmæssig måling af blodtryk og behandling af hypertension, hvis det forekommer
  • overvågningsindikatorer for "godt" og "dårligt" kolesterol, triglycerider og glukose i blodet.

Vi råder dig også til at spørge om et lægemiddel kaldet metformin (siofor, glucofage). Det er blevet brugt siden slutningen af ​​1990'erne for at øge cellernes insulinfølsomhed. Dette lægemiddel er til stor gavn for patienter med fedme og diabetes. Og i dag har han ikke afsløret nogen bivirkninger, der er mere alvorlige end episodiske tilfælde af fordøjelsesbesvær.

De fleste mennesker, der er blevet diagnosticeret med metabolisk syndrom, hjælpes godt af at begrænse kulhydrater i deres kost. Når en person går på en lavt kulhydrat kost, kan vi forvente, at han har:

  • triglycerider og kolesterolniveauer i blodet normaliseres;
  • blodtrykket vil falde;
  • han vil tabe sig.

Opskrifter til lav-carb diæt er tilgængelige her.


Men hvis en lavt kulhydrat kost og øget fysisk aktivitet ikke virker godt nok, så kan du sammen med din læge tilføje metformin (siofor, glucofage) til dem. I de mest alvorlige tilfælde, når patienten har et kropsmasseindeks på> 40 kg / m2, anvendes kirurgisk behandling af fedme også. Det hedder bariatrisk kirurgi.

Sådan normaliserer du kolesterol og triglycerider i blodet

Hos patienter med metabolisk syndrom er resultaterne af blodprøver for kolesterol og triglycerider normalt dårlige. Der er lidt "godt" kolesterol i blodet og "dårligt", tværtimod, forhøjet. Triglyceridniveauer er også forhøjet. Alt dette betyder, at skibene er påvirket af atherosklerose, et hjerteanfald eller slagtilfælde er ikke langt væk. Blodprøver for kolesterol og triglycerider kaldes kollektivt "lipidspektret." Læger elsker at tale og skrive, de siger, jeg sender dig til at tage prøver på lipidspektret. Eller værre - lipidspektret er ugunstigt. Nu vil du vide, hvad det er.

For at forbedre resultaterne af blodprøver for kolesterol og triglycerider ordinerer lægerne normalt en lavt kalorieindhold og / eller statinmedicin. Samtidig gør de et smart udseende, prøv at se imponerende og overbevisende. Men en sulten kost hjælper slet ikke, og piller hjælper, men forårsager signifikante bivirkninger. Ja, statiner forbedrer kolesterol blodprøver. Men om de reducerer dødeligheden, er det ikke et faktum... Der er forskellige meninger... Det er dog muligt at løse problemet med kolesterol og triglycerider uden skadelige og dyre piller. Desuden kan det være lettere end du tror.

En diæt med lavt kalorieindhold normaliserer normalt ikke kolesterol og triglycerider i blodet. Desuden er testresultaterne endog forværret hos nogle patienter. Dette skyldes, at den fedtholdige "sultne" diæt er overbelastet med kulhydrater. Under insulinets virkning virker kulhydrater, som du spiser, i triglycerider. Men jeg vil gerne have mindre af disse triglycerider i blod. Din krop tolererer ikke kulhydrater, hvorfor det metaboliske syndrom udviklede sig. Hvis du ikke tager handling, så bliver det jævnt til diabetes type 2, eller det vil pludselig ende i en kardiovaskulær katastrofe.

De vil ikke være rundt i lang tid. Problemet med triglycerider og kolesterol løses bedst ved en lavt kulhydrat kost. Niveauet af triglycerider i blodet normaliseres efter 3-4 dage efter dets overholdelse! Tag testene og se for dig selv. Kolesterol forbedres senere, efter 4-6 uger. Tag blodprøver til kolesterol og triglycerider inden du starter et "nyt liv", og så igen. Sørg for, at lav-carb diæt virkelig hjælper! Samtidig normaliserer det blodtrykket. Dette er den virkelige forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde og uden smertefuld følelse af sult. Tilskud fra tryk og til hjertet godt komplementere kosten. De koster penge, men omkostningerne betaler sig, fordi du føler dig meget mere munter.

Metabolisk syndrom: diagnose, behandling, fedme med MS hos kvinder og mænd

Problemet med metabolisk syndrom (MS) tager i dag omfanget af denne epidemi i næsten alle civiliserede lande. Derfor har mange internationale medicinske organisationer været involveret i undersøgelsen i mange år. I 2009 lavede lægeforskere en liste over specifikke kriterier, der gør det muligt for en patient at diagnosticere udviklingen af ​​det metaboliske syndrom. Denne liste blev medtaget i dokumentet "Harmonisering af definitionen af ​​metabolisk syndrom", som blev underskrevet af en række seriøse organisationer, især: Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og Den Internationale Sammenslutning for Undersøgelse af Fedme.

Fare for metabolisk syndrom

Det er værd at bemærke, at en organismerforstyrrelse som metabolisk syndrom eller insulinresistenssyndrom ikke er en særskilt sygdom, men et kompleks af patologiske forandringer, der forekommer i alle systemer i den menneskelige krop mod baggrunden af ​​fedme.

Som et resultat af metaboliske lidelser lider patienten samtidigt fra sådanne fire sygdomme som:

Denne "bunke" af sygdomme er meget farlig for en person, fordi den truer med udviklingen af ​​så alvorlige konsekvenser som: vaskulær aterosklerose, erektil dysfunktion, polycystisk ovarie, fedthedgeneration af leveren, gigt, trombose, cerebralt slagtilfælde og myokardieinfarkt.

Med MS opfatter cellerne ikke hormoninsulinet med det resultat, at det ikke opfylder det tilsigtede formål. Udviklingen af ​​insulinresistens og ufølsomhed overfor insulin begynder, hvorefter celler dårligt absorberer glukose, og der opstår patologiske forandringer i alle systemer og væv.

Ifølge statistikker lider MS overvejende mænd, hos kvinder er risikoen for at blive påvirket af denne sygdom forøget fem gange i perioden og efter overgangsalderen.

Det skal bemærkes, at insulinresistenssyndrom til dato ikke behandles. Men med korrekt medicinsk tilgang, en afbalanceret kost og en sund livsstil er det muligt at stabilisere tilstanden i temmelig lang tid. Derudover er nogle af de ændringer, der udvikler sig med dette syndrom, reversible.

Årsager til begyndelsen og udviklingen af ​​metabolisk syndrom

Lad os først se på, hvad hormonsulinets rolle er i menneskekroppen? Blandt de mange funktioner i insulin er dets vigtigste opgave at etablere kommunikation med insulinfølsomme receptorer placeret i membranen i hver celle. Gennem sådanne forbindelser har cellerne evnen til at modtage glukose fra det ekstracellulære rum. Tabet receptorfølsomhed overfor insulin bidrager til, at både glukose og hormonet selv akkumuleres i blodet, hvorfra MS begynder at udvikle sig.

Hovedårsagerne til insulinresistens er insulinsensibilitet:

  1. Genetisk prædisposition. Med mutationer af genet ansvarlig for udviklingen af ​​insulinresistenssyndrom:
    • celler kan have et utilstrækkeligt antal receptorer, med hvilke insulin skal binde;
    • receptorer må ikke have insulinfølsomhed;
    • immunsystemet kan producere antistoffer, som blokerer arbejdet med insulin-følsomme receptorer;
    • bugspytkirtlen kan producere insulin af unormal karakter.
  2. Højt kalorieindhold måltider, som betragtes som en af ​​de vigtigste faktorer, der fremkalder udviklingen af ​​MS. Animalske fedtstoffer, der kommer fra fødevarer, og mere specifikt, der indeholder mættede fedtsyrer i dem, er i store mængder hovedårsagen til fedme. Ved at forårsage ændringer i cellemembraner reducerer fedtsyrer deres følsomhed overfor insulinets virkning.
  3. Svag fysisk aktivitet, som reducerer hastigheden af ​​alle metaboliske processer i kroppen. Det samme gælder for processen med opdeling og fordøjelse af fedtstoffer. Fedtsyrer reducerer følsomheden af ​​cellevægsreceptorerne til insulin, hvorved glukose forhindres i at blive transporteret ind i det indre af cellen.
  4. Kronisk arteriel hypertension, som negativt påvirker processen med perifer blodcirkulation, hvilket igen reducerer følsomheden af ​​væv til insulin.
  5. Lavt kalorieindhold. Hvis det daglige antal kilokalorier, der kommer ind i kroppen, er mindre end 300 kcal, skal kroppen akkumulere reserver gennem forbedret fedtaflejring. Kroppen starter processen med irreversible stofskiftesygdomme.
  6. Kronisk stress. Psykologisk stress af en langsigtet karakter har negativ indvirkning på processen med nervøs regulering af organer og væv, som følge af hvilket hormonal svigt forekommer. Produktionen af ​​hormoner, herunder insulin, forstyrres, såvel som følsomheden af ​​cellerne til dem.
  7. Brug hormoner som kortikosteroider, glucagon, thyroidhormoner og orale præventionsmidler. De reducerer cellens evne til at absorbere glukose og parallelt reducerer følsomheden af ​​receptoren til insulin.
  8. Hormonale forstyrrelser. Hos mennesker er fedtvæv et hormon, der producerer hormoner, der reducerer cellernes følsomhed over for insulin. I dette tilfælde er jo mere overskydende fedtindskud, jo lavere er følsomheden af ​​væv.
  9. Alderrelaterede ændringer i hanen. Jo ældre mannen er, jo lavere er hanthormon testosteron, og jo højere er risikoen for fedme, hypertension og insulinresistens.
  10. Åndedrætsstop i søvn (apnø). Når åndedrættet stopper i en drøm, er der ilt sult i hjernen og en intens frigivelse af somatotrop hormon, som fremkalder udviklingen af ​​cellulær insulin ufølsomhed.
  11. Forkert tilgang til behandling af diabetes - Udnævnelsen af ​​insulin mere end den krævede sats. Med en høj koncentration af insulin i blodet forekommer vanedannende receptorer. Kroppen begynder at producere en slags defensiv reaktion mod en stor mængde insulin - insulinresistens.

Symptomer på metabolisk syndrom

MS udvikler sig som følger. Svag fysisk aktivitet og næring med højt kalorieindhold fremkalder ændringer i cellereceptorernes arbejde: de bliver mindre modtagelige for insulin. I denne henseende begynder bukspyttkjertlen at forsyne cellerne med den nødvendige glukose til deres vitale funktioner, begynder at producere mere insulin. Som et resultat dannes et overskud af hormon i blodet - hyperinsulinæmi udvikler sig, hvilket negativt påvirker lipidmetabolisme og vaskulær funktion: En person begynder at lide af fedme og højt blodtryk. Da en stor mængde ufordøjet glukose forbliver i blodet, fører det til udvikling af hyperglykæmi. Et overskud af glukose uden for cellen og en mangel indeni fører til ødelæggelse af proteiner og udseendet af frie radikaler, som beskadiger cellemembranen, hvilket derved forårsager deres for tidlig aldring.

Forandringsprocessen, der ødelægger kroppen, løber ubemærket og smertefrit, men det gør det ikke mindre farligt.

Eksterne symptomer på MS:

  1. Visceral (abdominal eller øvre) fedme, i hvilken overskydende fedtmasse er deponeret i den øvre halvdel af kroppen og i underlivet. I visceral fedme akkumuleres subkutant fedt. Derudover omsluttes fedtvæv alle indre organer, klemmer dem og komplicerer deres arbejde. Fedtfiber, der virker som et hormonalt organ, udskiller hormoner, som frembringer inflammatoriske processer og øger fibrinniveauet i blodet, hvilket øger risikoen for dannelse af thrombus. Som regel med øvre fedme er taljenomkredsen hos mænd over 102 cm, og hos kvinder - over 88 cm.
  2. Konstant fremstår røde pletter i brystet og halsen. Dette skyldes øget tryk. Så med fedme overstiger det systoliske blodtryk 130 mm Hg. Art. Og diastolisk - 85 mm Hg. Art.

Følelser af patienten i udviklingen af ​​MS:

  • udbrud af dårlig humør, især når de er sultne. Dårligt humør, aggression og irritabilitet hos patienten skyldes indtaget af utilstrækkelig glukose i hjernecellerne;
  • hyppige hovedpine. I MS er hovedpine et resultat af øget tryk eller vasokonstriktion gennem aterosklerotiske plaques;
  • smerter i hjertet, der er forårsaget af underernæring af hjertet på grund af kolesterolindskud i koronarbeholderne;
  • intermitterende hjertebanken. En høj koncentration af insulin accelererer hjerteslaget, samtidig med at mængden af ​​udstødt blod øges med hver sammentrækning af hjertet. Efterfølgende begynder væggene i venstre halvdel af hjertet tykt, og på lang sigt begynder slid på muskelvæggen;
  • alvorlig træthed forbundet med glucose "sult" af celler. På trods af at høje blodsukkerniveauer i blodet på grund af den lave følsomhed af cellereceptorer til insulin ikke modtager cellerne den glucose, de har brug for, og forbliver uden en energikilde;
  • virkelig vil have sødt. På grund af glucosen "sulten" af hjerneceller er maden foretrukket at søde og kulhydrater, hvilket bidrager til kortsigtet forbedring af humør. I metabolisk syndrom er en person ligeglad med grøntsager og proteinfødevarer (kød, æg, mejeriprodukter), efter at have spist som døsighed
  • http://bystrajadieta.ru/wp-content/uploads/2016/06/sladkaja-dieta-6.jpg
  • kvalme og dårlig koordinering af bevægelser forbundet med øget intrakranielt tryk, som opstår som følge af nedsat udstrømning af blod fra hjernen;
  • tilbagevendende forstoppelse. Høje koncentrationer af insulin i blodet og fedme nedsætter arbejdet i mave-tarmkanalen;
  • overdreven svedtendens, følelse af uudslibelig tørst og tør mund. Det sympatiske nervesystem under påvirkning af insulin virker på spyt og svedkirtler, der hæmmer dem.

Metoder til diagnosticering af metabolisk syndrom

Problemet med insulinresistenssyndrom bør henvises til endokrinologer. Men da man i denne sygdom lider samtidig af en række patologiske forandringer, kan det være nødvendigt med hjælp fra flere andre specialister: en kardiolog, en ernæringsekspert eller en terapeut.

Endocrinologist for diagnose foretager en undersøgelse og undersøgelse af patienten. For at analysere nøjagtigt hvilke årsager, der har bidraget til vægtforøgelse og udvikling af MS, skal en specialist indsamle oplysninger om følgende punkter:

  • betingelser og livsstil
  • Hvor gammel begyndte vægtforøgelsen?
  • Har nogen af ​​slægtninge lider af fedme?
  • diætets funktioner, fødevarepræferencer (søde og fede fødevarer);
  • blodtryk;
  • om patienten lider af hjerte-kar-sygdomme.

Ved undersøgelse af en patient:

  1. Den type fedme er bestemt.. Fedme er enten mandlig (abdominal, visceral, overlegen) eller kvindelig (gynoid). I det første tilfælde akkumuleres overskydende kropsfedt i maven og i den øvre halvdel af kroppen og i den anden - på lårene og skinkerne.
  2. Målt midteromkreds (OT). Med udviklingen af ​​fedme er OT hos mænd mere end 102 cm og hos kvinder - over 88 cm. Hvis der er en genetisk disponering, bliver fedme diagnosticeret med OT: hos mænd - 94 cm eller mere, hos kvinder - fra 80 cm.
  3. Beregner forholdet mellem taljenomkredsen og hofteomkredsen (OT / OB). I en sund person overstiger denne koefficient som regel ikke 1,0 for mænd og 0,8 for henholdsvis kvinder.
  4. Bestemt kropsvægt og målt højde.
  5. Beregner body mass index (BMI), repræsenterer forholdet mellem vægt og vækstrate.
  6. Kroppen kontrolleres for stregmærker på huden.. Med en skarp vægtforøgelse er det retikale lag af huden beskadiget, og de små blodkarillærer er brudt, og epidermis mister ikke sin integritet. Udvendigt er disse ændringer manifesteret af røde striber 2-5 mm brede, som bliver lysere over tid.

Diagnose af metabolisk syndrom ved hjælp af laboratorieprøver

Biokemisk blodundersøgelse gør det muligt at bestemme tilstedeværelsen af ​​MS ved hjælp af følgende indikatorer:

  1. Triglycerider (fedtstoffer, uden kolesterol) - mere end 1,7 mmol / l.
  2. HDL (high density lipoprotein) - "godt" kolesterol. I fedme falder dette tal under normen: mindre end 1,0 mmol / l - hos mænd og mindre end 1,3 mmol / l - hos kvinder.
  3. LDL (lavdensitetslipoprotein, kolesterol) - "dårligt" kolesterol. Som regel med denne sygdom overstiger denne indikator normen - 3,0 mmol / l. Syrer, der trænger ind i blodet fra fedtvæv, stimulerer leveren til at producere kolesterol, som er dårligt opløseligt og deponeres på væggene i blodkarene, fremkalder udviklingen af ​​vaskulær aterosklerose.
  4. Morgenfastende blodglukosekoncentration overstiger 6,1 mmol / l. Da mekanismen for assimilering af glukose ikke virker godt, falder dens niveau ikke selv efter en nats søvn.
  5. Urinsyreniveauet stiger og kan være over 415 μmol / L. På grund af forstyrrelsen af ​​purinmetabolismen dør cellerne, hvilket resulterer i dannelse af urinsyre, hvor udgangen af ​​hvilke nyrerne gør dårligt. Stigningen i denne indikator indikerer udviklingen af ​​fedme og en høj sandsynlighed for at udvikle gigt.
  6. Mikroalbuminuri bestemmer tilstedeværelsen af ​​proteinmolekyler i urinen. Nedsat nyrefunktion i udviklingen af ​​diabetes mellitus eller hypertension forårsager protein i dårlig filtreret urin.
  7. Kontroller kroppen for modtagelighed for glukose. Til dette tager en person 75 gram glucose, og efter to timer bestemmes koncentrationen i blodet. I en sund tilstand absorberer menneskekroppen i løbet af denne tid glukose, og dets niveau bør ikke overstige normen - 6,6 mmol / l.

Statistiske data om metabolisk syndrom

Som verdensstatistik viser, kardiovaskulære sygdomme årsag til 16 millioner mennesker årligt. Desuden opstod de fleste af disse sygdomme på baggrund af udviklingen af ​​MS.

I Rusland er over halvdelen af ​​befolkningen overvægtig, og næsten en fjerdedel af russerne lider af fedme. Selv om det ikke er de værste indikatorer sammenlignet med andre lande, er det dog værd at bemærke, at problemet med højt kolesterol i blodet, der fremkalder slagtilfælde og hjerteanfald, er meget almindeligt blandt den russiske befolkning.

Næsten 75% af russerne dør på grund af udviklingen af ​​ikke-smitsomme sygdomme, hvoraf de fleste skyldes metaboliske lidelser. Dette skyldes en ændring i hele jordbunds livsstil som helhed - lav fysisk aktivitet i løbet af dagen og misbrug af fedtholdige og kulhydratholdige fødevarer. Ifølge medicinske prognoser vil antallet af personer, der lider af MS, i løbet af det næste kvart århundrede stige med omkring 50%.

Metoder til behandling af metabolisk syndrom

MS behandling med medicin

Medicin er tildelt en individ for hver patient under hensyntagen til stadiet og årsagen til hans fedme samt indikatorer for blodets biokemiske sammensætning. Effekten af ​​ordinerede lægemidler har som regel til formål at øge følsomheden af ​​væv til insulin, etablere metaboliske processer og reducere blodsukkerniveauer.

Hvad er metabolisk syndrom: En beskrivelse, tegn og forebyggelse af diabetes

I dag er ledere i antallet af dødsfald sygdomme i hjerte-kar-systemet (slagtilfælde, myokardieinfarkt) og type 2-diabetes, så menneskeheden har længe og stædigt kæmper med disse lidelser. Grundlaget for forebyggende foranstaltninger mod enhver sygdom er eliminering af risikofaktorer.

Metabolisk syndrom er et udtryk, der anvendes i lægepraksis til tidlig påvisning og eliminering af risikofaktorer for diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Kernen er metabolisk syndrom og en gruppe af risikofaktorer for diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

Overtrædelser inden for rammerne af metabolisk syndrom forbliver uopdagede i lang tid. Ofte begynder de at danne sig i barndommen eller ungdommen og danne årsagerne til diabetes, aterosklerotiske sygdomme, arteriel hypertension.

Ofte patienter med fedme; lidt forhøjede blodglukoseniveauer; Blodtryk, der ligger ved den øvre grænse af normen, er ikke givet behørig opmærksomhed. Patienten modtager kun læger opmærksomhed, når risikokriterierne medfører udvikling af en alvorlig sygdom.

Det er vigtigt, at sådanne faktorer identificeres og korrigeres så tidligt som muligt, og ikke når kardiovaskulærsystemet væves i horisonten.

For at praktisere læger og patienterne selv er klare kriterier blevet fastlagt, takket være, at det blev muligt at indstille diagnosen metabolisk syndrom med minimal undersøgelse.

I dag går de fleste medicinske fagfolk ind i en enkelt definition, der karakteriserer det metaboliske syndrom hos kvinder og mænd.

Det blev foreslået af den internationale føderation af diabetes: en kombination af abdominal fedme med to yderligere kriterier (arteriel hypertension, nedsat kulhydratmetabolisme, dyslipidæmi).

Symptomatiske symptomer

I starten er det værd at overveje det metaboliske syndrom, dets kriterier og symptomer.

Den vigtigste og obligatoriske indikator er abdominal fedme. Hvad er det? I abdominal fedme deponeres fedtvæv hovedsageligt i underlivet. En sådan fedme kaldes også "android" eller "som et æble." Det er vigtigt at bemærke fedme og diabetes.

Fedme "ginoid" eller "som en pære" er karakteriseret ved aflejring af fedtvæv i lårene. Men denne type fedme har ikke så alvorlige konsekvenser som den forrige, derfor hører det ikke til kriterierne for metabolsk syndrom og vil ikke blive overvejet i dette emne.

For at bestemme graden af ​​abdominal fedme, er du nødt til at tage en centimeter og måle taljen volumen midt i afstanden mellem enderne af iliac bein og costal buer. Midjestørrelsen af ​​en mand, der tilhører et kaukasoid løb, mere end 94 cm, er en indikator for abdominal fedme. Kvinden har en talje på mere end 80 cm, signalerer det samme.

Fedme satser for den asiatiske nation er strengere. For mænd er det tilladte volumen 90 cm, for kvinder forbliver det samme - 80 cm.

Vær opmærksom! Årsagen til fedme kan ikke kun overspise og en forkert livsstil. Denne patologi kan forårsage alvorlige endokrine eller genetiske sygdomme!

Hvis nedenstående symptomer er til stede alene eller i kombination, skal du så hurtigt som muligt kontakte lægecentret for en undersøgelse af en endokrinolog, hvilket vil fjerne eller bekræfte sekundære former for fedme:

  • tør hud
  • hævelse;
  • knoglesmerter;
  • forstoppelse;
  • strækmærker på huden
  • synshandicap
  • hudfarveændringer.
  1. Arteriel hypertension - Patologi diagnosticeres, hvis det systoliske blodtryk er lig med eller større end 130 mm Hg. Art. Og diastolisk er lig med eller større end 85 mm Hg. Art.
  2. Lipidspektrumforstyrrelser For at bestemme denne patologi kræves en biokemisk blodprøve, som er nødvendig for at bestemme niveauet af cholesterol, triglycerider og lipoproteiner med høj densitet. Kriterierne for syndromet er defineret som følger: triglycerider indeks er mere end 1,7 mmol / l; lipoproteinindeks med høj densitet er mindre end 1,2 mmol hos kvinder og mindre end 1,03 mmol / l hos mænd; eller et etableret faktum af behandling af dyslipidæmi.
  3. Forstyrrelse af kulhydratmetabolisme. Denne patologi fremgår af det faktum, at det faste blodsukkerniveau overstiger 5,6 mmol / l eller brugen af ​​glucosesænkende lægemidler.

Diagnose

Hvis symptomerne er uklare, og patologien ikke er klar, ordner den behandlende læge en yderligere undersøgelse. Diagnose af metabolisk syndrom er som følger:

  • EKG-undersøgelse
  • daglig overvågning af blodtryk
  • Ultralyd af skibe og hjerte;
  • bestemmelse af blodlipider
  • bestemmelse af blodsukker 2 timer efter et måltid
  • undersøgelse af funktionen af ​​nyrer og lever.

Hvordan man behandler

Først og fremmest skal patienten radikalt ændre sin livsstil. På andenpladsen er lægemiddelterapi.

Livsstilsændring betyder:

  • Ændring i kost og kost;
  • afvisning af dårlige vaner
  • øge fysisk anstrengelse med hypodynamien.

Uden implementeringen af ​​disse regler vil lægemiddelbehandling ikke give konkrete resultater.

Ernæringseksperter

Meget strenge kostvaner og især fasting i metabolisk syndrom anbefales ikke. Kropsvægten bør reduceres gradvist (5-10% i det første år). Hvis vægten falder hurtigt, vil det være meget vanskeligt for patienten at holde ham på det nåede niveau. Mistet skarpt kilo, i de fleste tilfælde, kommer tilbage igen.

Meget mere nyttigt og mere effektivt er en ændring i kost:

  • udskiftning af animalske fedtstoffer med vegetabilske fedtstoffer;
  • stigning i fiber og fiber;
  • reduceret saltindtag.

Fra kosten bør udelukkes kulsyreholdige drikkevarer, fastfood, bagværk, hvidt brød. Supper skal domineres af grøntsager, og fedtfattige oksekødsorter anvendes som kødprodukter. Fugle og fisk skal dampes eller koges.

Det anbefales at bruge boghvede og havregryn fra korn, det er tilladt at anvende ris, hirse, byg. Men semolina er ønskeligt at begrænse eller eliminere helt. Du kan angive det glykæmiske indeks for croup for at beregne alt korrekt.

Sådanne grøntsager som sukkerroer, gulerod, kartoffel ernæringseksperter anbefaler at bruge ikke mere end 200 gram. pr. dag. Men courgetter, radiser, salat, kål, bulgarsk peber, agurker og tomater kan spises uden begrænsninger. Disse grøntsager er rige på fiber og derfor meget nyttige.

Du kan spise bær og frugter, men ikke mere end 200-300 gram. pr. dag. Mælk og mejeriprodukter bør være minimal fedt. Curd eller kefir om dagen kan spises 1-2 glas, men fedtsyre og creme bør kun bruges lejlighedsvis.

Drikkevarer kan bruges svagt kaffe, te, tomatjuice, juice og kompotter af sure frugter uden sukker og helst hjemmelavet.

Hvad skal være fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet anbefales at øge gradvist. Med metabolisk syndrom bør præferencer gives til løb, gå, svømme, gymnastik. Det er vigtigt, at belastningerne er regelmæssige og tilpasset patientens evner.

Medicinsk behandling

For at helbrede syndromet er det nødvendigt at slippe af med fedme, forhøjet blodtryk, kolhydratmetabolisme, dyslipidæmi.

I dag behandles metabolisk syndrom med metformin, hvis dosis er valgt ved at kontrollere niveauet af glukose i blodet. Normalt i begyndelsen af ​​behandlingen er det 500-850 mg.

Vær opmærksom! Ældre er ordineret med forsigtighed, og metformin er kontraindiceret hos patienter med nedsat lever- og nyrefunktion.

Normalt tolereres stoffet godt, men bivirkninger i form af gastrointestinale lidelser er stadig til stede. Derfor anbefales det at bruge metformin efter et måltid eller under det.

I tilfælde af krænkelse af kost eller overdosis af stoffet kan der udvikles hypoglykæmi. Symptomer på tilstanden er udtrykt af rysten og svaghed i hele kroppen, angst, sult. Derfor skal blodglukoseniveauerne overvåges nøje.

Ideelt set skal patienten have en blodglukemåler derhjemme, som gør det muligt at overvåge dit blodsukker regelmæssigt hjemme, for eksempel kan du bruge en blodglukosemåler fra Aihek.

Ved behandling af fedme er Orlistat (Xenical) ret populært i dag. Tag det ikke mere end tre gange om dagen under hovedmåltidet.

Hvis fødevaren i kosten ikke er fed, kan du springe over stoffet. Virkningen af ​​lægemidlet er baseret på et fald i absorptionen af ​​fedt i tarmen. Af denne grund, med en stigning i fedt i kosten, kan der opstå ubehagelige bivirkninger:

  • hyppig trang til at tømme;
  • flatulens;
  • olieagtig strøm fra anus.

Patienter med dyslipidæmi, med ineffektivitet i langvarig kostbehandling, ordineres lipidsænkende lægemidler fra grupperne af fibrater og statiner. Disse lægemidler har betydelige begrænsninger og alvorlige bivirkninger. Derfor bør de kun udpege den behandlende læge.

Blodtrykssænkende lægemidler, der anvendes i metabolisk syndrom, indeholder angiotensinomdannende enzymhæmmere (lisinopril, enalapril), imidosalinreceptoragonister (moxonidin, rilmenidin), calciumkanalblokkere (amlodipin).

Udvælgelse af alle stoffer udføres individuelt.

Mulige komplikationer af sygdommen

Ovenfor er det blevet sagt at metabolisk syndrom er en risikofaktor for udviklingen af ​​diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Derfor bør dets forebyggelse og behandling gives særlig opmærksomhed.

Metabolisk syndrom

Metabolisk syndrom er et symptomkompleks, der manifesteres af en overtrædelse af metabolisme af fedtstoffer og kulhydrater, forhøjet blodtryk. Patienter udvikler hypertension, fedme, insulinresistens og iskæmi i hjertemusklen. Diagnose omfatter en endokrinologundersøgelse, bestemmelse af kropsmasseindeks og talomkreds, vurdering af lipidprofilen, blodglukose. Udfør om nødvendigt ultralydundersøgelse af hjertet og daglig måling af blodtrykket. Behandlingen består af en ændring i livsstil: udøvelse af aktiv sport, en særlig kost, normalisering af vægt og hormonstatus.

Metabolisk syndrom

Metabolisk syndrom (syndrom X) er en comorbid sygdom, der omfatter flere patologier på én gang: diabetes mellitus, arteriel hypertension, fedme, koronar hjertesygdom. Udtrykket "Syndrome X" blev først introduceret i slutningen af ​​det tyvende århundrede af amerikanske forsker Gerald Riven. Forekomsten af ​​sygdommen varierer fra 20 til 40%. Sygdommen rammer ofte mennesker mellem 35 og 65 år, hovedsagelig mandlige patienter. Hos kvinder øges risikoen for syndrom efter overgangsalderen med 5 gange. I løbet af de sidste 25 år er antallet af børn med denne lidelse steget til 7% og fortsætter med at stige.

Årsager til metabolisk syndrom

Syndrom X - en patologisk tilstand, som udvikler sig med samtidig påvirkning af flere faktorer. Hovedårsagen er en overtrædelse af følsomheden af ​​celler til insulin. Basis for insulinresistens er genetisk disponering, pancreas sygdomme. Andre faktorer, der bidrager til begyndelsen af ​​et symptomkompleks, omfatter:

  • Spiseforstyrrelse. Øget indtagelse af kulhydrater og fedtstoffer, samt overspising, fører til vægtøgning. Hvis mængden af ​​forbrugte kalorier overstiger energiomkostningerne, akkumuleres kropsfedt.
  • Svaghed. Lavaktiv livsstil, "stillesiddende" arbejde, mangel på sportsbelastning bidrager til afmatningen af ​​metabolisme, fedme og fremkomsten af ​​insulinresistens.
  • Hypertensive hjertesygdom. Langt løbende ukontrollerede episoder af hypertension forårsager nedsat blodcirkulation i arterioler og kapillærer, der er en spasme af blodkar, forstyrret metabolisme i vævene.
  • Nervøs stress. Stress, intense oplevelser fører til endokrine lidelser og overspisning.
  • Forstyrrelse af hormonbalancen hos kvinder. Under overgangsalderen øges testosteronniveauet, østrogenproduktionen falder. Dette medfører en afmatning i kroppens metabolisme og en stigning i kropsfedt på android typen.
  • Hormonal ubalance hos mænd. Et fald i testosteronniveauet efter 45 år bidrager til vægttab, nedsat insulinmetabolisme og højt blodtryk.

Symptomer på metabolisk syndrom

De første tegn på metaboliske sygdomme er træthed, apati, umotiveret aggression og et dårligt humør i en sulten tilstand. Patienterne er typisk selektive i valg af mad, foretrækker "hurtige" kulhydrater (kager, brød, slik). Forbrug af slik giver kortvarige humørsvingninger. Yderligere udvikling af sygdommen og aterosklerotiske ændringer i karrene fører til tilbagevendende hjertesmerter, hjerteanfald. Højt insulin og fedme fremkalde lidelser i fordøjelsessystemet, udseende af forstoppelse. Funktionen af ​​de parasympatiske og sympatiske nervesystemer er nedsat, takykardi og tremor i ekstremiteterne udvikler sig.

Sygdommen er kendetegnet ved en stigning i kropsfedt, ikke kun i brystet, maven, overekstremiteterne, men også omkring de indre organer (visceralt fedt). En skarp vægtforøgelse bidrager til udseendet af bourgogne-strækmærker (strækmærker) på underlivets og lårets hud. Der er hyppige episoder med forhøjet blodtryk over 139/89 mm Hg. Art. Ledsaget af kvalme, hovedpine, mundtørhed og svimmelhed. Der er hyperæmi i den øvre halvdel af kroppen på grund af nedsat tone i perifere fartøjer, øget sved på grund af forstyrrelser i det autonome nervesystem.

komplikationer

Metabolisk syndrom fører til hypertension, aterosklerose i koronararterierne og cerebrale fartøjer og som følge heraf hjerteanfald og slagtilfælde. Tilstanden af ​​insulinresistens forårsager udviklingen af ​​type 2 diabetes mellitus og dens komplikationer - retinopati og diabetisk nefropati. Hos mænd bidrager symptomkomplekset til svækkelsen af ​​styrke og nedsat erektilfunktion. Hos kvinder er X-syndrom årsagen til polycystisk ovariesygdom, endometriose og et fald i libido. I reproduktiv alder er menstruationsforstyrrelser og udviklingen af ​​infertilitet mulige.

diagnostik

Det metaboliske syndrom har ingen indlysende kliniske symptomer, patologien diagnosticeres ofte i et sent stadium efter komplikationer. Diagnosen omfatter:

  • Inspektion specialist. Endokrinologen studerer livets og sygdommens historie (arvelighed, daglig rutine, kost, comorbiditeter, levevilkår), gennemfører en generel undersøgelse (parametre for blodtryk, vejning). Om nødvendigt sendes patienten til konsultation til en ernæringsekspert, kardiolog, gynækolog eller androlog.
  • Bestemmelse af antropometriske indikatorer. Android type fedme diagnosticeres ved at måle taljenomkredsen. I syndrom X er denne indikator hos mænd mere end 102 cm, hos kvinder - 88 cm. Overskydende vægt registreres ved at beregne body mass index (BMI) ved hjælp af formlen BMI = vægt (kg) / højde (m) ². Diagnosen af ​​fedme er lavet med et BMI større end 30.
  • Laboratorieundersøgelser. Lipidmetabolisme er forstyrret: niveauet af kolesterol, LDL, triglycerider øges, niveauet af HDL-kolesterol falder. Forstyrrelse af kulhydratmetabolisme fører til en stigning i glukose og insulin i blodet.
  • Yderligere forskning. Ifølge indikationer foreskrives daglig overvågning af blodtryk, EKG, ekkokardiogram, lever og nyre ultralyd, glykemisk profil og glukosetolerance test.

Metabolske sygdomme følger differentieret sygdom og Itsenko-Cushing syndrom. Når der opstår vanskeligheder, udføres bestemmelsen af ​​den daglige udskillelse af cortisol i urinen, dexamethasonproben, tomografi af binyrerne eller hypofysen. Differentiel diagnose af metaboliske sygdomme udføres også med autoimmun thyroiditis, hypothyroidism, feokromocytom og stromal ovariehyperplasia syndrom. I dette tilfælde bestemmes niveauerne af ACTH, prolactin, FSH, LH og thyroid-stimulerende hormon yderligere.

Behandling af metabolisk syndrom

Behandling af syndrom X indebærer en kompleks terapi rettet mod normalisering af vægt, parametre for blodtryk, laboratorieparametre og hormonniveauer.

  • Strømtilstand. Patienterne skal eliminere let fordøjelige kulhydrater (kager, slik, søde drikke), fastfood, konserves, begrænse mængden af ​​salt og pasta forbruges. Den daglige kost skal omfatte friske grøntsager, sæsonbestemte frugter, korn, fedtfattig fisk og kød. Fødevarer bør indtages 5-6 gange om dagen i små portioner, tygges grundigt og ikke drikkevand. Fra drikkevarer er det bedre at vælge usødet grøn eller hvid te, frugtdrikke og frugtdrikke uden tilsat sukker.
  • Fysisk aktivitet I mangel af kontraindikationer fra muskuloskeletale systemet anbefales jogging, svømning, stavgang, pilates og aerobic. Øvelsen skal være regelmæssig, mindst 2-3 gange om ugen. Nyttige morgenøvelser, daglige vandreture i parken eller skovbæltet.
  • Lægemiddelterapi. Lægemidler er ordineret til at behandle fedme, reducere tryk, normalisere metabolismen af ​​fedtstoffer og kulhydrater. Ved overtrædelse af glukosetolerance anvendes metforminpræparater. Korrektion af dyslipidæmi med ineffektivitet af kosternæring udføres med statiner. Ved hypertension anvendes ACE-hæmmere, calciumkanalblokkere, diuretika, beta-blokkere. At normalisere vægten af ​​foreskrevne lægemidler, der reducerer absorptionen af ​​fedt i tarmen.

Prognose og forebyggelse

Ved rettidig diagnose og behandling af metabolisk syndrom er prognosen gunstig. Sent afsløring af patologien og fraværet af kompleks terapi forårsager alvorlige komplikationer af nyrerne og det kardiovaskulære system. Forebyggelse af syndromet omfatter en afbalanceret kost, afvisningen af ​​dårlige vaner, regelmæssig motion. Det er nødvendigt at kontrollere ikke kun vægten, men også parametrene i figuren (taljenomkreds). I tilstedeværelsen af ​​samtidig hormonelle sygdomme (hypothyroidisme, diabetes mellitus) anbefales dispensarobservation af en endokrinolog og undersøgelse af hormonniveauer.

Hvad er metabolisk syndrom og hvordan behandles det

En af de mest almindelige sygdomme i vores tid læger skelne fedme. Hovedårsagen til dette fænomen er en nedsat metabolisme i kroppen, som følge af, at insulinhormonet produceret af kroppen ikke absorberes af cellerne og stopper opdeling af glukose. Dette fænomen kaldes metabolisk syndrom. Resultatet af udviklingen af ​​denne sygdom er alvorlige ændringer i kroppens organer og væv.

Hvad er farlig sygdom

Det metaboliske syndrom hos mænd og kvinder er ikke i stand til at udvikle sig selv. Dette er kroppens respons på tilstedeværelsen af ​​flere alvorlige sygdomme, der forekommer samtidigt. Insulinresistens fremkaldes af sygdomme som hypertension (højt blodtryk), hjertemuskulaturpatologi (iskæmi), type 2 diabetes og fedme.

Forstyrret stofskifte, kompliceret af disse sygdomme, fører ofte til de alvorligste konsekvenser - patientens handicap og død. De mest almindelige komplikationer af denne "buket" er:

  • aterosklerose af cerebrale fartøjer
  • forværring af reproduktionssystemet
  • slagtilfælde og myokardieinfarkt;
  • polycystiske æggestokke hos kvinder.

VIGTIGT. I de senere år har underernæring, som begynder i barndommen, forårsaget, at mere end halvdelen af ​​befolkningen i hvert civiliseret land lider af metabolisk syndrom. Og denne figur stiger med hvert årti.

Hidtil ved medicin ikke at vide, hvordan man fuldstændigt besejrer sygdommen. Men med streng overholdelse af strenge behandlingsregler er det muligt at reducere sygdommens manifestationer og genoprette de berørte organer. Terapi består af en lang række aktiviteter og er ikke begrænset til medicinering.

Hvad fører til udviklingen af ​​patologi

Grundlaget for sygdommen er immuniteten af ​​cellerne i de indre organer af hormoninsulin. Det er syntetiseret af kroppen selv og udfører en række ansvarlige opgaver. De vigtigste er forbindelsen med cellerne i indre organers receptorer, hvorefter frigivelsen af ​​glukose og dens transport direkte ind i cellen selv begynder. Uden insulin modtager organernes celler ikke det vigtigste næringsstof, hvilket fører til forstyrrelse af deres funktioner og akkumulering af glukose i det intercellulære rum og kredsløbssystemet.

Hvad forårsager insulinresistens? Der er mange grunde. Den allerførste af disse er en genetisk disposition. For nogle mennesker bliver genetisk mutation af DNA-kromosomer overført fra generation til generation, hvilket betyder, at insulinoptagelse er umulig af en række årsager: hormonbindende receptorer mangler eller er ufølsomme over for det, antistoffer, der blokerer disse receptorer, er til stede, eller der er insulin, der er produceret af bugspytkirtlen, er unormalt, det vil sige fremmed for menneskekroppen.

Interessant! Ifølge en teori opstod en sådan mutation i udviklingsprocessen: Hvis folk har nedsat eller langsom metabolisme, hjælper det dem lettere at overleve manglen på mad og overleve under ekstreme forhold.

Symptomer på insulinresistens forekommer ofte hos mennesker, hvis kost består af fede og søde fødevarer. Fedt og kulhydrater, indtaget i store mængder, fremkalder udviklingen af ​​fedme og forårsager mutationer i cellerne. Ufordøjet glucose og fedtsyrer akkumuleres i fedtlaget, hvilket fører til en stigning i dens volumen.

Den næste grund er lav motoraktivitet. Med passende ernæring og mangel på motion sænker stofskiftet i kroppen, følsomheden for hormonet falder, og glukose akkumuleres i blodet. "Sulten" fører også til de samme irreversible konsekvenser: for strenge kostvaner, afvisning fra dyre- og kulhydratfødevarer osv. Manglen på næringsstoffer forstyrrer også stofskiftet.

En anden vigtig faktor, der ødelægger celler og forstyrrer deres sunde funktion er stress og følelsesmæssig overbelastning. Ved langvarig overeksponering af nervesystemet forstyrres produktionen af ​​hormoner - de bliver mindre som følge heraf - cellerne mister deres følsomhed over for dem.

Medicin som provokatør for overtrædelser

En separat gruppe af faktorer, der fremkalder metabolisk syndrom, er medicin. Insulinresistens kan udvikle sig som følge af eksponering for de indre organer af de bestanddele, som patienten har taget i lang tid. Så patologi fremkalde stoffer:

  • mod hypertension
  • kortikosteroider;
  • orale præventionsmidler
  • til behandling af patologier i skjoldbruskkirtlen.

Grundlaget for disse lægemidler - hormoner. Ved at virke udefra reducerer disse stoffer absorptionen af ​​deres egne steroider, hvilket medfører alvorlige forstyrrelser i kroppen.

VIGTIGT. Ofte kan insulinresistens forøges, og en forkert dosis af insulin, der er nødvendigt til behandling af diabetes, kan føre til udvikling af patologi. Høje doser reducerer følsomheden af ​​receptoren til deres eget insulin og fører til irreversible ændringer.

Meget ofte opstår symptomerne på patologi, når balancen af ​​hormoner i kroppen er forkert. Fedtvæv er en vigtig del af det endokrine system, og det producerer også visse hormoner. Jo flere fedtceller i kroppen - jo større er syntesen af ​​steroider, og de lavere deres følsomhedsceller i andre organer.

Den mandlige krop reagerer på sådanne ændringer ved at nedsætte syntesen af ​​testosteron og udviklingen af ​​fedme og arteriel hypertension. Kvindelig forbedret produktion af denne steroid og et fald i produktionen af ​​essentielle østrogener. Som følge heraf udviklingen af ​​aterosklerose og mandlig fedme.

En anden årsag til metabolisk syndrom er unormal vejrtrækning under søvn (apnø). Ufrivillig åndedræt fremkalder iltmangel og forbedret syntese af visse steroider, som reducerer insulinmodtagelighed.

Hvordan virker sygdommen

Forskere har identificeret en mekanisme, der udløser udviklingen af ​​metabolisk patologi. Så bliver ubalancen mellem forbrugte lipider og kulhydrater og fysisk aktivitet den primære årsag.

Manglende sidstnævnte eller overskud af den første fører til dysfunktion af cellerne, der fremkalder insulinens ufølsomhed. I et forsøg på at genoprette modstand forbedrer bugspytkirtlen insulinsyntesen, hvilket fører til en overvægt af dette stof i blodet.

Den sidste faktor fremkalder følgende processer:

  • stigning i kropsfedt
  • ukorrekt fedtstofskifte
  • funktionsfejl i kredsløbssystemet
  • udvikling af hypertension.

Glucose, der akkumuleres i blodbanen og intercellulært rum ødelægger proteinforbindelser og frigiver frie radikaler, hvilket fører til for tidlig forringelse af indre organer.

VIGTIGT. Den største fare for patologi er fraværet af lyse manifestationer. Det udvikler umærkeligt for en person, forårsager ikke ubehag og smerte, men kan på kort tid forårsage mange irreversible forandringer i kroppen og udviklingen af ​​alvorlige sygdomme i indre organer.

De vigtigste manifestationer for udvikling af patologi

De første symptomer på patologi, de fleste mennesker ikke forbinder med den udviklende sygdom, skriver dem på konsekvenserne af livsstil. Men omhyggelig opmærksomhed på din egen krop vil hjælpe med at genkende sygdommen i tide og forhindre dens komplikationer. Det er nødvendigt at konsultere en læge, hvis følgende ændringer i ernæring og trivsel forekommer:

  • aggression og nervøsitet i en sulten tilstand. Denne tilstand er forårsaget af mangel på ernæring i hjernecellerne;
  • svaghed selv i mangel af fysisk anstrengelse. Manglen på vital energi forekommer også, når der er mangel på sukker: cellerne mangler hovedbatteriet, og de kan ikke udføre deres grundlæggende funktioner;
  • trang til slik. Ønsket om at erstatte proteinfødevarer med slik er et andet tegn på mangel på et element. Efter at have spist kulhydrater, er der en stærk styrke, men dette er et midlertidigt fænomen;
  • forstyrret hjerteslag og hjertesmerter. Resultatet er et øget hormonindhold i kroppen, en stigning i kolesterol og udviklingen af ​​aterosklerose;

Eksterne symptomer på sygdommen manifesteres i en stigning i kropsvægt og udseendet af røde pletter på kroppen i brystområdet. Fedme udvikler sig i abdominal type: fedtvæv akkumulerer i taljen, så spredes det til andre dele af kroppen. Faren for sådan fedme er, at fedtlaget dækker de indre organer, hvilket svækker deres præstation.

Bekræft eller fjern patientens bekymringer vil hjælpe blodprøver for lipider, sukkeranalyse og glukosetolerance, biokemisk analyse af blodkomponentets komponenter.

Diagnose af sygdommen

Forringede metaboliske processer og cellereceptorimmunitet mod glucose er resultatet af hormonforstyrrelser. Derfor udføres behandlingen af ​​metabolisk sygdom af en endokrinolog. Specialisten kan også ordinere råd fra andre læger, normalt en kardiolog og en ernæringsekspert.

For at diagnosticere patologi vil en specialist foretage en undersøgelse af patienten for at finde ud af de særlige forhold i hans sædvanlige livsstil: ernæring, fysisk aktivitet og arbejdsvilkår. Lægen bør også præcisere, hvor længe symptomerne på sygdommen har vist sig, om der er lignende sygdomme hos blodrelaterede, om patienten har kronisk hjerte og karsygdomme.

Det næste skridt er at bestemme graden af ​​fedme. For at gøre dette skal lægen veje patienten, måle volumenet af sin krop og beregne kropsmasseindekset. Derefter etableres en foreløbig diagnose, og patienten vil blive bedt om at gennemgå en række kliniske undersøgelser. Ifølge deres resultater vil der blive etableret en nøjagtig diagnose, og terapeutisk behandling vil blive foreskrevet.

Patologi behandling

Med metabolisk syndrom vil behandlingen være kompleks. Det omfatter at tage medicin, slankekure, regelmæssig træning og undgå dårlige vaner. Behandlingen af ​​metabolisk syndrom er i hvert tilfælde individuel og vælges i overensstemmelse med sygdommens karakteristika og patientens tilstand. Ifølge resultaterne af patientens blod- og urintests kan lægen ordinere visse grupper af stoffer.

Narkotika til normalisering af fedtstofskiftet bidrager til at reducere indikatorerne for "skadeligt" kolesterol i blodet samt urinsyre, der udskilles i store mængder på grund af den øgede funktion af nyrerne. Forberedelser til stabilisering af glukose og reducerende resistens hjælper cellerne i indre organer til bedre at assimilere det nødvendige element, samtidig med at insulin syntetiseres af bugspytkirtlen.

Disse lægemidler kan også forbedre forarbejdning af glucose til glykogen, hvilket bidrager til dets modtagelighed. Sørg for at arbejde med sådanne lægemidler, læger ordinerer vitamin-mineral komplekser, der beskytter leveren og forbedre kroppens immunitet, svækket af virkningen af ​​visse stoffer af stoffer.

Den næste kategori af stoffer - stoffer, der forbedrer metaboliske processer og genopretter arbejdet i det kardiovaskulære system. Deres handling er rettet mod at øge blodkarernes lumen og styrke deres vægge, hvilket signifikant forbedrer blodgennemstrømningen og hjertemuskulaturen. Trykket falder, mængden af ​​ilt øges, hvilket forbedrer næringen af ​​vævene i de indre organer. Et træk ved sådanne midler er en let diuretisk virkning, som også forbedrer nyrernes og blærens arbejde.

For at bekæmpe fedtstofaflejringer ordinerer eksperter specielle agenter, der hjælper med at nedbryde lipider og hurtigere fjerne dem fra kroppen, før de har fuldt absorberet og deponeret i fedtvæv.

VIGTIGT. Appetitundertrykkende midler er kontraindiceret til behandling af metabolisk syndrom. En sådan fremgangsmåde til behandling kan føre til et fuldstændigt tab af receptorfølsomheden af ​​cellen til insulin.

Kost og fysisk aktivitet

Korrekt ernæring spiller en stor rolle i tilstedeværelsen af ​​metabolisk syndrom hos mennesker. Det er netop ved at reducere mængden af ​​fedtstoffer og kulhydrater, der kommer ind i kroppen sammen med mad, at vedvarende resultater kan opnås ved behandling af patologi. Tilsæt kosten med regelmæssig fysisk anstrengelse, som også hjælper med at forbrænde fedt, hvilket vil genoprette insulinfølsomheden.

En aktiv livsstil er vigtig i enhver alder og i nærvær af enhver sygdom.

Sund motion kan styrke hjertet og blodkarrene, forbedre immuniteten, forhindre udviklingen af ​​mange alvorlige lidelser. Men hvis kun metabolisk syndrom blev grunden til at spille sport, skal du følge visse regler.

Sport er sjovt. Hvis du ikke vil "bære jern" i gymnastiksalen eller løbe om morgenen, skal du straks give op på sådanne belastninger: de vil ikke medføre nogen gavn eller fornøjelse. Du bør vælge den type fysisk aktivitet, som det vil være behageligt at tage regelmæssigt. Det kan være cykling, svømning, dans, yoga eller tennis. At gøre hvad du vil, er mindre tilbøjelige til at forlade sporten halvvejs.

  • Regelmæssighed. Træningen skal være konstant og daglig. Hvis du ikke har adgang til gymnastiksalen hver dag, skal du gøre hvad du kan gøre derhjemme eller gøre dine sædvanlige aktiviteter til en sportsbelastning. For eksempel kan man klatre i trappen i stedet for at køre på en elevator og gå en cykel til arbejde kan være et alternativ til at gå på gymnastiksalen. Den bedste øvelse er mindst 40 minutter om dagen.

Ikke engagere, hvis motion er forbudt. For at reducere belastningen eller fuldstændig opgive sport er nødvendigt, hvis der er alvorlige kontraindikationer til træning. Aktivitet er således forbudt under inflammation af nyrerne, overskud af glukoseniveau på 10 mmol / l og højt tryk.

For at klasser skal være effektive, og fedtindskud brændes så effektivt som muligt, skal du skifte styrkeøvelser og aerob træning.

Funktioner af ernæring i metabolisk syndrom

Den vigtigste opgave med ernæring i denne patologi er at begrænse (men ikke udelukke!) Mængden af ​​fedtstoffer og kulhydrater, der følger med mad. Hvis kroppen føler sig mangelfuld i disse stoffer, vil den begynde at indtage reserverne i sin egen fedtvæv. Så gradvis vil mængden af ​​fedt falde, og metabolske processer vender tilbage til det normale.

VIGTIGT. Det er strengt forbudt at gå på lavt kalorieindhold, sulte eller gå helt ind i vegetarisme. Fedt og kulhydrater bør indtages, men i meget små mængder.

Ulempen ved begrænset ernæring er stærk sult og irritabilitet, fordi det er forbudt at favorisere fødevarer. Manglen på nødvendige stoffer påvirker også patientens immunitet - han bliver mere modtagelig for virkningerne af infektioner og vira. Derfor bør mad varieres, for at tilfredsstille sult og samtidig ikke blive bedre.

En lav-kulhydrat kost vil hjælpe med at forbedre dine forsvar, og denne diæt har også en positiv effekt på tarmene, hvilket eliminerer forstoppelse.

Diæter anbefales ikke af en anden grund - korrekt ernæring bør fast blive en vane, og dens regler skal følges for resten af ​​dit liv. "Sæt" hele livet på en kost kan ikke en person.

Hvordan bestemmer man den optimale diæt? For at gøre dette skal du besøge en ernæringsekspert, som bestemmer de maksimalt tilladte kalorier, optimalt for hver enkelt patient. Sund spisning involverer hyppige måltider (5-6 gange om dagen), og størrelsen af ​​delen må ikke overstige mængden af ​​en håndfuld palmer.

Protein anbefales til konsum, præsenteret i form af kød, fisk og skaldyr, mælk og produkter fra det, æg, grøntsager og frugter. Det er tilladt at medtage i kosten grød, sur, bouillon, fuldkornsbrød, mørk chokolade, gelé og slik, hvor sukker erstattes med fructose. Det er også vigtigt at bruge mindst to liter rent vand om dagen, og andre drikkevarer er ikke inkluderet i denne mængde.

Du bliver nødt til at opgive konfekture med smørkrem, muffins og blækserviet, fede kød og fisk, konserves, røget kød, pølser og skinke. Sådanne korn som semolina, havregryn, ris, melprodukter er ikke tilladt. Det er også nødvendigt at undgå naturens gaver med et højt glykæmisk indeks: bananer, druer og rosiner, datoer. Mayonnaise og fedtbutiksaus, margarine, sød sodavand, drikkevarer med sukker i sammensætningen er nødvendigvis udelukket fra kosten. Produkter, der ikke anbefales til brug, kan lejlighedsvis have råd til, men ikke mere end en gang om ugen og i små mængder.

Hvis patienten nøje overholder behandlingsreglerne og udfører alle lægens recept for behandling af det metaboliske syndrom, vil resultaterne fremstå meget hurtigt, og de fleste af forandringer i de indre organer kan reverseres.

Flere Artikler Om Diabetes

Blodsukker 9, hvad betyder det? Denne indikator for glukose kan være i to tilfælde: når patienten allerede er diagnosticeret med diabetes, eller når patienten ikke er uvidende om udviklingen af ​​patologi.

Type 2 diabetes forekommer hos mennesker som følge af den begrænsede effekt af insulin produceret af bugspytkirtlen på glukoseforbrugsprocessen af ​​kroppens celler.

Hver person vælger selv, om han skal tage alkoholholdige drikkevarer eller gøre et valg til fordel for en sund livsstil. Det vigtigste er, at en person, der drikker mindst lejlighedsvis, er sund og ikke har kroniske sygdomme.